Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những người tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là những người tập yoga. Tùy từng thời điểm trong ngày mà chế độ ăn uống của các tín đồ yoga sẽ khác nhau. Chế độ ăn phù hợp không chỉ có thể cung cấp đủ protein […]