Những bài thuốc ngừa tăng cân trong đông y
Sức Khỏe Y Học Cổ Truyền

Bài thuốc ngăn ngừa tăng cân trong Y học cổ truyền

3 phút, 32 giây để đọc.
 
Theo y học cổ truyền, những nội thương, ngoại cảm thấp tà là nguyên nhân gây nên hiện trạng thừa cân béo phì. Những nguyên nhân đó ảnh hưởng đến chức năng cũng như hoạt động của các tạng: tỳ, thận, can, đởm. Đặc biệt  công năng này của tỳ biến thành đàm thấp tích tụ lại ở cơ nhục bì phu, do tỳ thân dương hư hay thận khí không đủ, cũng có thể do khí trệ, huyết ứ mà gây nên tình trạng béo phì… Tùy từng trường hợp mà dùng bài thuốc phù hợp để ngừa tăng cân như sau:

Tình trạng Tiêu đạo pháp và cách ngừa tăng cân

Đây là tình trạng gặp ở những người ăn ít mà vẫn béo phì. Hay trong trạng thái mệt mỏi ngại vận động, sau khi ăn thì bụng trướng đầy khó tiêu, rêu lưỡi trắng.

Bài thuốc Bảo hòa hoàn gia giảm, thành phần như sau:

  • Sơn tra: 20g,
  • Thần khúc: 12g,
  • Mạch nha: 10g,
  • Bán hạ: 10g,
  • Phục linh: 10g,
  • Trần bì: 8g,
  • Liên kiều: 8g,
  • Lai phục tử: 8g.

Cách dùng: Sắc uống 1 thang/ngày.

Sơn Tra vị thuốc trị Tiêu đạo pháp
Sơn Tra vị thuốc trị Tiêu đạo pháp

Cách ngừa tăng cân với tình trạng hóa thấp pháp

Nguyên nhân: Bị thấp tụ lại do tỳ vân hóa không tốt dẫn đến gây béo phì. Biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, tại tâm ngực bị đầy tức, mạch trầm tế, rêu lưỡi bẩn.

Bài thuốc ngăn ngừa:  Phòng kỷ hoàng kỳ thang gia giảm, nguyên liệu gồm:

  • Phòng kỷ: 10g,
  • Hoàng kỳ: 15g,
  • Bạch truật: 12,
  • Cam thảo: 8g,
  • Sinh khương: 6g,
  • Đại táo: 8g.

Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang.

Bài thuốc cho tình trạng khứ đàm pháp

Nguyên nhân: đàm trọc gây béo phì.

Biểu hiện gồm các chứng khí hư, đầu nặng, ngực đầy tức, thích ngủ, ngại vận động, rêu lưỡi trắng bẩn, chất lưỡi bệu, mạch hoạt.

Bài thuốc điêu trị Ôn đởm thang gia giảm:

Bán hạ: 10g,

Trúc nhự: 8g,

Chỉ thực: 12g,

Quất bì: 10g,

Phục linh: 12g,

Sinh khương: 8g, 

Cam thảo: 6g.

Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang.

Bài thước ngừa tăng cân trong đông y
Một bài thuốc ngừa tăng cân trong đông y

Bài thuốc trị Lợi thủy pháp

Hay gặp ở những người béo bệu. Biểu hiện: mặt và chân phù, tiểu tiện ít, bụng chướng, đại tiện nát, mạch trầm tế.

Bài thuốc Đạo thủy phục linh thang gia giảm:

  • Xích linh: 10g,
  • Mạch môn đông: 12g,
  • Trạch tả: 10g,
  • Bạch truật: 12g,
  • Tang bạch bì: 10g,
  • Tử tô: 6g,
  • Binh lang: 8g,
  • Mộc qua: 10g,
  • Đại phúc bì: 8g,
  • Trần bì: 8g,
  • Sa nhân: 8g,
  • Mộc hương: 6g.

Liều dùng: Sắc uống ngày 1 thang

Thông phủ pháp

Những người béo phì do ăn nhiều thực phẩm béo ngọt, uống nhiều rượu, đại tiện bí kết, đàm trọc tích tụ, không thông phủ khí và kèm theo tình trạng bụng chướng, tức ngực khó chịu, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực thường gặp tình trạng này.

Bài thuốc Phòng phong thông thánh tán gia giảm ngừa tăng cân cho tình trạng này:

  • Phòng phong: 8g,
  • Kinh giới: 6g,
  • Bạc hà: 8g,
  • Liên kiều: 8g,
  • Cát cánh: 12g,
  • Xuyên khung: 10g,
  • Đương quy: 12g,
  • Bạch thược: 10g,
  • Bạch truật: 12g,
  • Chi tử: 8g,
  • Đại hoàng: 8g,
  • Mang tiêu: 8g,
  • Thạch cao: 15g,
  • Hoàng cầm: 12g,
  • Hoạt thạch: 20g,
  • Cam thảo: 8g,
  • Ma hoàng: 8g.

Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang

Ngăn ngừa tăng cân với tình trạng Sơ lợi pháp

Người bị béo phì kiêm có can uất khí trệ hoặc huyết ứ; lâm sàng biểu hiện đau mạng sườn, cấp táo, huyễn vựng, mệt mỏi, bụng trướng, miệng đắng phiền muộn, phụ nữ kinh nguyệt không đều, kinh bế hoặc trước kỳ kinh nhũ phòng trướng đau, rêu lưỡi vàng, mạch huyền.

Bài thuốc Đại sài hồ thang gia giảm:

  • Sài hồ: 15g,
  • Hoàng cầm: 9g,
  • Đại hoàng: 6g,
  • Chỉ thực: 9g,
  • Xích thược: 9g,
  • Bán hạ: 9g,
  • Sinh khương: 12g,
  • Đại táo: 10g.

Sắc uống ngày 1 thang.

Trích dẫn: suckhoedoisong.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.